Três atividades disponibilizadas pela AEA-PR aos associados e cônjuges voltarão a ser realizadas em março, após período de recesso. O mês terá o retorno das aulas de violão, fisioterapia pélvica, e yoga, que é oferecido nos formatos presencial e on-line.

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As aulas de violão irão acontecer às terças-feiras, pela manhã, a fisioterapia às tardes de segundas-feiras, o yoga presencial às terças-feiras, e o yoga on-line será dividido em dois horários, às quartas ou sextas-feiras.

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Aulas de violão

Um dos retornos é o das aulas de violão, que começam já na primeira semana do mês, em 3 de março. Os encontros serão às terças-feiras, das 10h30 às 12h.

Além do violão, a AEA-PR oferece aulas de piano e de flauta doce em Curitiba, e os encontros dos corais de Curitiba e Londrina. A prática de instrumentos musicais ou do canto traz benefícios como desenvolvimento de habilidades musicais, inclusão social, melhoria da coordenação motora e cognitiva, redução do estresse e promoção do bem-estar.

Fisioterapia pélvica

Com aulas às segundas-feiras, das 16h30 às 17h15, a fisioterapia pélvica é coordenada pela fisioterapeuta Gislaine Thomaz. Ela explica que a prática traz benefícios como:

• • • Recuperar o controle da bexiga e do intestino.
    • Reduzir dores pélvicas.
    • Melhorar a vida sexual.
    • Aumentar autoestima e qualidade de vida.
    • Prevenir ou evitar cirurgias em muitos casos.
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Yoga

O Yoga é uma atividade que promove o equilíbrio entre corpo e mente, melhora a saúde física e mental, fortalece a musculatura, o condicionamento físico e estimula o autoconhecimento.

As aulas serão ministradas pelo professor Marcelo Coelho, em formato presencial e on-line. A modalidade presencial será às terças-feiras, das 10h às 11h, enquanto a on-line terá dois horários, às quartas-feiras das 19h30 às 20h30, e às sextas-feiras das 10h às 11h.

Retorno das atividades

Aulas de violão
Retorno: 03 de março
Quando: terças-feiras, das 10h30 às 12h
Valor: R$ 110 mensal

Fisioterapia pélvica
Retorno: março
Quando: segundas-feiras, das 16h30 às 17h15
Valor: R$ 150 mensal

Yoga presencial
Retorno: março
Quando: terças-feiras, das 10h às 11h
Valor: R$ 150 mensal

Yoga on-line
Quando: quartas-feiras, das 19h30 às 20h30, OU sextas-feiras, das 10h às 11h
Valor: R$ 20