Aulas individuais de uma hora com a professora Ângela, que, além de possibilitar o aprendizado das técnicas dos instrumentos musicais, promovem bem estar e saúde. Aulas de música estimulam o desenvolvimento cognitivo e emocional, estimulando habilidades motoras finas e expressão artística.

Segundas-feiras das 9h às 13h – consulte vagas disponíveis;
Piano: R$ 200,00 mensal
Canto: R$ 180,00 mensal
Flauta Doce: R$ 180,00 mensal

Atividade que promove o equilíbrio entre corpo e mente, a saúde mental e física, o bem-estar e a qualidade de vida. Os exercícios contribuem para o fortalecimento muscular, condicionamento físico e autoconhecimento. As aulas são ministradas pelo Professor Marcelo Coelho, em formato presencial e on-line.

– On-line: 
Quartas-feiras das 19h30 às 20h30 e sextas-feiras das 10h às 11h
Valor R$ 20,00 – taxa de inscrição

– Presencial:
Terças-feiras das 10h às 11h
*Vagas: mínimo 5 alunos para início das turmas;
Investimento: R$ 150,00 mensal

O canto trabalha músculos abdominais e faciais. A prática proporciona melhoria na respiração e postura, além de fortalecer a confiança e a expressão emocional através da música, promovendo socialização e bem-estar mental.

Curitiba:
Atividade realizada em grupo, sob coordenação do professor Patrick Kondlatsch, na sede da AEA-PR

– Segundas-feiras das 14h30 às 16h.

Londrina:
Atividade realizada na sede da Escola de Música Semitom (Av. Europa, 59), sob regência do maestro Fernando Martins

 – Quintas-feiras das 17h às 19h. 

Jogar cartas é se divertir, rir, brincar, fazer amigos… é qualidade de vida! Os jogos de cartas promovem socialização e bem estar e, em relação à saúde mental, são especialmente benéficos para a memória e desenvolvimento do pensamento estratégico. Os participantes inscritos acumulam pontos ao longo dos meses e concorrem à premiação no fim do ano.

– Terças-feiras das 13h30 às 17h30
*Valor: R$ 20,00 taxa de inscrição

A prática de jogos de tabuleiro estimula as funções cognitivas e o pensamento ágil e estratégico,  favorecendo processos de tomada de decisões, controle emocional e memória. Uma excelente atividade para promover tranquilidade e mais concentração no dia a dia.

– Quintas-feiras das 14h às 17h

Terças e sextas-feiras das 14h às 17h

A prática de atividades esportivas traz diversos benefícios físicos e mentais para pessoas de todas as idades. As atividades acontecem na sede da Apcef/PR, e são exclusivas para associados.

Horários:
Futebol Society: quartas-feiras, a partir das 17h
Beach Tennis: quintas-feiras, a partir das 17h
Vôlei: sextas-feiras, das 17h às 19h
Corrida de Rua: sábados, a partir das 8h
Futsal: sábados, a partir das 9h